德努健康网,为你提供专业的生活小常识,健康知识!
夏季健康小常识 > 老人 > 老人症状 > 正文

尽量避免过食品健康小常识分用力动作

德努健康网导读:老年人宜选择全身性的体育活动,避免某一肢体或器官负荷过重,尽量避免过分用力动作,还应避免造成血压骤然升

导语:老年人宜选择全身性的体育活动,避免某一肢体或器官负荷过重,尽量避免过分用力动作,还应避免造成血压骤然升高的动作,如:头朝下,突然前倾,饮食健康小常识,低头弯腰动作过猛等。