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每天要熬小学生生活小常识题夜加班

德努健康网导读:你见过凌晨三点的城市吗?没有,但IT男见过!医生见过!收银员见过!因为他们要少睡觉多干活。每天要熬夜加班,长期

  菊花属于花茶类,有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质。

  柠檬:养肝排毒

  枸杞:养肝明目

  中焦:为膈以下、脐以上的部位,包括脾、胃;——中焦若有“火”,表现出来就是舌面生疮、食不知饱,呃气上逆,脘腹胀满,不思饮食、口臭、口苦。

  黄岑:改善肝细胞存活率

  传统中医解析,“熬夜伤肝”

  柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁,帮助身体排除毒素,缓解肝脏负担。而早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机。

  实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

  黑眼圈、皮肤粗糙、性无能.....肝受伤了!

  此时不睡觉,必然会有引起人体一系列的问题,包括心、肺、脾、胃、肾、膀胱、大小肠.....其中影响最深的就是心,心属于中医所讲的巽卦,肝也是属于巽卦,两者其中一个受损,都会受到影响,所以熬夜伤肝也伤心气。

  黄岑可以解毒抗菌,具有突出的醒酒护肝功能。黄岑茶能够明显改善肝细胞存活率,还能降脂降压功能,可保肝利胆,对护肝养心有着很好的作用。

  从《易经》的角度看,晚上的9点—11点之间属于亥时。【亥时】人定,又名定昏等,此时夜色已深,古人已经停止活动,安歇睡眠了(所以晚到11点以后睡觉的都属于熬夜)。

  枸杞中含有一种叫“甜茶碱”的成份,药理证明上,这种东西可以有效抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

  由于亥时人体的三焦在工作,人体时时刻刻都是有真气在自动调理的,因此,此时辰,人体真气传注于手少阳三焦经,这条经脉随着我们的吸气,由手走头。三焦经分为上、中、下三焦。

  红枣:疏肝解郁

  同时,枸杞对肝气不足引起的肢体乏力,头晕耳鸣等也有辅助功效,经常饮用枸杞泡茶,可以促进血液循环、防止动脉肝硬化。

  金银花:降火清肝

  下焦: 为脐以下部位,包括肾、膀胱、大小肠等;——下焦若有“火”,表现出来就是大便干结,小便短少,尿色黄赤、混浊味重。

  亥时

  上焦:为膈以上的部位,包括心、肺;——上焦若有“火”,表现出来就是口唇干燥、口中生疮、目赤肿痛、耳鸣等。

  金银花味苦,本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解酒之功效,是降火清肝的佳品。

  你见过凌晨三点的城市吗?没有,但IT男见过!医生见过!收银员见过!因为他们要少睡觉多干活。每天要熬夜加班,幼儿多锻炼健康小常识,长期下去,身体垮了,肝脏坏了,没时间运动,也没时间看病。怎么办?

  中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收。

  玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦,对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果很好。

  人体三焦

  玫瑰花:调养肝火

  怎么办?白开水里加点这些东西

  菊花:平抑肝阳、清肝明目

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